Côte Basque Madame N°40
© Julie Legrand
Bon à savoir
19 mai 2024
L’eau source de bien-être
Par Julie Legrand
La Côte basque, entre les vagues de l’Atlantique et les sommets des Pyrénées, abrite une richesse naturelle insoupçonnée : l’eau, source inépuisable de bien-être. Que ce soit dans les thermes, les centres de balnéothérapie ou les espaces de thalassothérapie, l’eau se révèle être une alliée thérapeutique précieuse, et offre une large variété d’expériences bienfaisantes pour se détendre.
LE thermalisme
Le thermalisme, héritage millénaire, est à la fois régénérateur et guérisseur. Des siècles de pratique ont érigé le thermalisme en un remède naturel, soulageant les articulations et revitalisant la peau. Les eaux sont riches en minéraux et oligo-éléments, tels que le soufre, le calcium et le magnésium, des ingrédients clés aux vertus apaisantes.
Cambo-les-Bains, les « Thermes de Cambo » – Salies-de-Béarn, Bains de la Mude – Dax, Thermes Adour
La balnéotérapie
En balnéothérapie, l’eau devient le catalyseur d’une relaxation totale : bains chauds, massages, soins relaxants, jets d’eau massants, tout est prévu pour stimuler la circulation sanguine et réduire les tensions musculaires.
Sévignacq-Meyracq, les Bains de Secours – Ainhoa, le Spa Sérénité Basque
La Thalassothérapie
La thalassothérapie tire parti des bienfaits de l’océan pour favoriser la détente et stimuler la vitalité. Enveloppements d’algues revitalisantes, massages d’eau de mer, les algues marines et l’eau salée sont les éléments phares de cette expérience offrant une cure d’énergie incontestable. D’ailleurs les bienfaits des ions négatifs présents dans l’air marin ne sont pas simplement une légende. Des études montrent qu’ils peuvent renforcer le système immunitaire, améliorer l’humeur, le stress et la qualité du sommeil. Un rituel idéal pour rééquilibrer son corps et son mental, se reconnecter à soi et à la nature.
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